Mental coaching för dig
Coaching genom mental träning är en form av personlig utveckling där tankar synliggörs och överförs till handlingar för att åstadkomma det man vill i en särskild situation och därmed skapa ökat välmående. Det kan handla om tex ökad prestationsförmåga, stresshantering, ledarskap med mera. Mental coaching är känd inom idrottsvärlden och fungerar även utmärkt inom personlig utveckling och inom alla nivåer av arbetslivet. Inom coaching ligger fokus främst på hur, dvs ändamålsenliga strategier för att uppnå det specifika målet.
Visdomsord
Många talessätt innehåller tänkvärda saker.
Steg
Små steg har betydelse, de är vägen till de stora.
Lev nu
Ta vara på nuet och de små stunderna. En dag inser du att de var de stora stunderna i livet.
Motpoler
Också i mörkret finns det stunder av ljus.
Möjligheter
Hur skulle det vara om du såg utmaningar som en möjlighet istället för ett hinder?
Du med dig
Vårda relationen till dig själv, du är den du oavsett lever resten av ditt liv med.
Gör nu
Om du alltid säger ”vi får se” eller ”kanske” så händer det aldrig någonting.
För vem
Mental coaching för individer, grupper, föreningar och företag.
Var
- Möte på plats
- Föreläsningar
- Online
Om vad
- Idrott
- Stress
- Ledarskap
- Motivation
- Tidsoptimering
- Självförtroende
- Med mera
“Change will not come if we wait for some other person, or if we wait for some other time. We are the ones we’ve been waiting for. We are the change that we seek.”
Barack Obama
US President 2009-2017
Coach Emilia 