Don´t limit your challenge – challenge your limit.

Är du din egen värsta kritiker? Hör du till skaran som sätter stopp för din egen utveckling och potential? Du är långt ifrån ensam. Självkritik på ett konstruktivt sätt är en nödvändighet för utveckling men självkritik på ett icke konstruktivt sätt där du hackar och ser ner på dig själv hjälper föga. Det sistnämnda sätter snarare käppar i hjulet och begränsar dig från utveckling och att nå din verkliga potential.

Som tur är finns det hjälp att få. Vägen kan stundvis vara knagglig och det kräver en insats och medvetenhet från din sida men det är ingen omöjlighet att lära sig att lyssna mindre på sin inre destruktiva kritik för att istället ge mera plats för den konstruktiva positiva kritiken. Att bara låtsas som att allting ständigt är bara bra och att man inte kan lära sig mera är inte heller det konstruktivt utan kommer att leda till stagnation, ett steg bakåt i den personliga utvecklingen och kanske också en svag eller tom felaktig självbild.

Vi har alla drag av både statiskt och dynamiskt mindset dock är det ena förmodligen mer dominant. Det statiska där vi har fått för oss att vi är på ett visst sätt och inte kan förändras nämnvärt. Vi är kanske rädda för att misslyckas och undviker utmaningar som kan blotta vår verkliga förmåga för att hålla kvar fasaden om hur vi tror att vi är. De dynamiska dragen däremot gör att vi tror att vi kan lära oss nya saker genom ansträngning, antar utmaningar och ser möjligheter snarare än begränsningar. Det dynamiska mindsetet innebär att vi är formbara och kan utvecklas om vi är villiga att anstränga oss.

”Limit your challenge” är ett statiskt sätt att se på sig själv medan ”challenge your limit” är dynamiskt. Vilket tror du att leder dig framåt till dina personliga mål? Det är bra att ha balans i livet så också i mindset, båda delar hjälper oss att hålla oss på banan. Men när vi vill nå utveckling måste vi också tro på vår egen förmåga att kunna utvecklas och nå våra mål när vi anstränger oss. Så ”Don’t limit your challenge – challenge you limit.” Prata med dig själv som du gör med en nära vän istället för att låta den negativa självkritikern tala. Knappast hackar du ner på en nära vän eller ger den dåliga råd. Förmodligen och förhoppningsvis är du stödjande, peppande och ger goda råd, så gör detsamma åt dig själv och se vilken positiv effekt det har på ditt välbefinnande.

Ta tag i rodret och styr mot det du vill uppnå. Alla har förmågan att utvecklas om vi tillåter oss att tro på det. ”Don’t limit your challenge – challenge your limit.”