Författare: esundblom
-
Don´t limit your challenge – challenge your limit.
Är du din egen värsta kritiker? Hör du till skaran som sätter stopp för din egen utveckling och potential? Du är långt ifrån ensam. Självkritik på ett konstruktivt sätt är en nödvändighet för utveckling men självkritik på ett icke konstruktivt sätt där du hackar och ser ner på dig själv hjälper föga. Det sistnämnda sätter…
-
Vågar du vinna?
Här kommer dagens tankeställare. Wayne Gretsky sa en gång ”Du missar 100 % av skotten du aldrig tar.” Så sant som det är sagt. Har du inte ens försökt så missar du garanterat. Tänk dig nu att skottet är en metafor för andra viktiga saker i livet; kanske ett nytt jobb, en möjlighet att prova…
-
Make a difference, make it different – att göra annorlunda
”Make a difference, make it different” är ett uttryck som kan tolkas och förstås på olika sätt. Kanske tänker du stort och övergripande, kanske tänker du i vardagen eller kanske för dig själv. Oavsett, för att få till en förändring av något slag behöver du göra någonting annorlunda än vad du gör idag. Att säga…
-
Från liten till stor, gemenskapen inom idrotten
I helgen var jag funktionär på en simtävling. Känslan under inmarsch, även om den var som funktionär denna gång, påminner mycket om känslan under inmarschen till forna tiders finallopp. Denna gång med en annan glädje och med fokus på andra, på barn och unga, vilken tävlingen var till för. Där står de nu bakom startpallarna,…
-
Varför välja mig som coach?
En bra fråga att ställa sig när du väljer vilken coach just du vill träffa. Som f.d. idrottare har jag egen erfarenhet av vad det innebär att få träning av en mental coach. En erfarenhet jag haft mycket nytta av genom livet i stort, i idrotten och vardagen vid med- och motgångar. Jag vet på…
-
Plan och genomförande
Ingen väg till målet är spikrak hur bra strategi man än har. Resan mot målet går upp och ner, precis som en berg- och dalbana. Halkar du av vägen, lyft blicken mot målet och fortsätt. Våga ta hjälp och våga anpassa. Det är värt att fortsätta även när vägen till målet blivit krokig.
Coach Emilia 